ИНФОРМАЦИЯ ПО ЁСИНКАН АЙКИДО

История Ёсинкан Айкидо
Принципы Айкидо
Команды и термины Айкидо
Правила поведения в зале

ИСТОРИЯ ЁСИНКАН АЙКИДО

'Говорят, что айкидо - это Путь Гармонии. Я думаю, что объяснить это высказывание очень просто. Если вы сталкиваетесь с кем-то и можете заставить исчезнуть враждебность этого человека своим истинным характером - это и есть Гармония Объединения в одно целое, это не компромисс. Гармония - это когда у вас есть сила и вы делаете из другого человека союзника. Он становится вашим партнером. Это 'достижение гармонии в противодействии'. Но это невозможно до тех пор, пока Вы не накопите добродетель. Резюмируя, основа - это ваша собственная внутренняя сила'

Годзо Сиода

Одним из наиболее выдающихся учеников Уесибы

сенсея (создателя айкидо) был Годзо Сиода, который основал школу - Ёсинкан Айкидо.

Учитель Уэсиба, которому уже было более шестидесяти лет, постепенно превращал свое боевое искусство в способ духовного развития. Сиода же, как основатель нового движения и потому известный под титулом Канчо, предпочел сохранить исходные эффективные в единоборстве методы, которые он изучал до войны. Впоследствии школа Есинкан всегда отличалась выносливостью и хорошей подготовкой своих представителей и эффективностью их техники. В результате она и по сей день остается предпочитаемой школой подготовки армии и полиции.

Прежде всего Айкидо Ёсинкан это гармония тела и духа, человека и мира. Айкидо учит, как победить, уходя от конфронтации. Оно тренирует не только тело, но прежде всего, сознание. Ведь тысячи движений при отсутствующем сознании дадут результат тысяча помноженное на ноль.

Название стиля айкидо Сенсея Сиоды - Есинкан, унаследовано от названия имевшегося при доме его отца додзё для занятий кендо и дзюдо. 'Ё (Йо)' означает культивирование, развитие; 'Син' означает Дух, или Бог; 'Кан' означает дом; таким образом Есинкан - дом место) для развития, совершенствования, взращивания духа.

Методика обучения Ёсинкана является уникальной во многих отношениях. Изучение жизни соке Гозо Сиоды дает понимание его передового метода обучения. Для новичка в Ёсинкан Айкидо имеется столько сторон в этом методе обучения, что айкидо становится доступным для любого, кто готов тренироваться...

Впервые молодой Сиода - сенсей проанализировал метод обучения своего учителя Морихей Уэсиба, когда он получил возможность разработать инструкторский курс для полицейского спецназа Токио в 1964 году. Этот курс постоянно перерабатывался и сейчас ему 42 года. Данный курс находился в основном фокусе внимания Есинкана, проводился научный анализ методики обучения и демонстрации. Эта превосходная система обучения объединяет элементы физического тренинга, духовного развития, и спортивной психологии, что ведет к быстрому и интуитивному отклику в обучающемся.

Первичным для этой методологии является Кихон доса (который используется на всех уровнях обучения Есинкан), основан на шести базовых движениях из которых 'собирается' любая базовая < техника айкидо. Сильные базовые движения, - сильное айкидо. Эти шесть основных движений, которые могут быть описаны как физические компоненты движения выполняемые в согласованности с тренировочным партнером или противником. Основанные на жесткой форме, эти движения выражаются в эффективном рефлекторном действии. Используя взаимодействие и повторение в тренинге, где каждый напарник по тренировке по очереди играет роль агрессора.

Кихон-доса выстраивает нейронно-мускульную цепь которую мы используем без размышлений. В качестве примера моторно-нейронного механизма такого типа можно привести действие, выполняемое, когда вы входите в темную комнату и автоматически тянетесь к выключателю света. В основном, мы проделываем это, не раздумывая. Реагирование на толкающее или тянущее действие партнера с таким уровнем автоматизма является настоящим айкидо. Эффективное, непринужденное, в гармонии с окружающим нас миром. Это и есть метод Ёсинкана.

Ёсинкан Айкидо впервые преподавался в районе Токио Цукудо Хачиман, откуда он распространился в Йойоги, Коганеи, и впоследствии Камиочиаи, Шиндзуку, где в настоящее время находится Хонбу додзе. Ёсинкан Айкидо преподавался на национальном уровне в Департаменте Обучения, Полицейском Департаменте и широкой публике.

В настоящее время по всей Японии более 100 школ. Ёсинкан Айкидо также преподаётся за границей и имеет прочные основания во многих странах. Тем не менее несмотря на повышенный интерес, количество членов в организации было относительно небольшим. Планирование и управление в последнее время усложнилось. В результате этого было принято решение о создании международной федерации. Целью создания федерации ставилось развитие Ёсинкан айкидо за пределами Японии и привлечение к занятиям молодых людей.

В 1989 Соке Сиода Годзо, начал работу по созданию Международной Федерации Ёсинкан Айкидо (IYAF) К 1990 году, IYAF было полностью сформировано.

17 июля 1994 года Соке Сиода Годзо отошел в другой мир в возрасте 78 лет. Он к динамическому искусству Ёсинкан Айкидо также оставил ясный и эффективный метод обучения, который, если практиковать с правильным настроем духа, должен обеспечить дальнейший рост техники Ёсинкан и в будущем.

Сегодня Айкидо Ешинкан является одной из трех

главных школ Айкидо в мире и преподается во многих образовательных учреждениях, отделениях полиции и, конечно же, в обычных 'открытых' школах Айкидо.

ПРИНЦИПЫ АЙКИДО

КОМАНДЫ И ТЕРМИНЫ АЙКИДО

Команды
Японское звучание	Аналог в русском языке	Значение
Шомэн сэйретсу!	Лицом к шомэну в шеренгу становись!	Ученики строятся в шеренгу для начала занятия
Сэйдза!	Положение сидя принять!	Ученики садятся в шеренгу для начального ритуала
Шомэн ни рэй!	Поклон основателю	Ученики делают поклон сидя основателю стиля в знак уважения
Сэнсей ни рэй!	Поклон учителю, инструктору	Ученики делают поклон сидя инструктору в знак уважения
Сэйретсу!	Становись!	Ученики строятся на разминку
Кирицу!	Встать!	Ученики становятся из положения лежа или сидя в положение стоя
Йой (ёй)!	Приготовились!	Команда для любого действия
Хаджимэ!	Начали!	Команда для любого действия
Ямэ!	Закончили!	Команда для любого действия
Сидзентай	Стойка "смирно"	Исходное положение
Миги ханми камаэ!	Правостороннюю стойку принять!	Ученики принимают правостороннюю стойку
Хидари ханми камаэ!	Левостороннюю стойку принять!	Ученики принимают левостороннюю стойку
Камаэ наорэ!	Исходную стойку принять!	Ученики принимают исходное положение, возвращаясь из камаэ
Отогай ни рэй!	Поклон друг другу!	Ученики делают поклон друг другу в знак уважения и благодарности после упражнений

Термины
Японское звучание	Аналог в русском языке	Значение
Додзё	"Место постижения Пути"	Место проведения занятий, тренировочный зал
Шомэн	Верхний фасад, голова, лицо, верх	В Додзё - стэнд с портретом Основателя, флагами, каллиграфией
Домо аригато годзаимасита	Большое спасибо!	Ученики благодарят друг друга в благодарности после упражнений
Хай	Да	Говорится в знак понимания
Ие	Нет	Говорится в знак непонимания
Осс!	Меняется в зависимости от ситуации	Универсальное слово, означающее многие эмоциональные проявления, просьбы, знаки одобрения и неодобрения
Мокусо	Медитация	Ученики в конце тренировки садятся в сэйдза, закрывают глаза и либо отдыхают, либо вспоминают прошедшие техники
О-нэгаи симас	Буквально: Прошу Вас	Приглашение на парную работу
Гомэн на саи!	Извините меня!	Форма извинения
Суми ма сэн!	Будьте любезны!	Вежливая форма для привлечения внимания
Вакаримас!	Я вас понял!	Может заменяться "Осс!" либо "Хай!"
Ма-ай	Гармоничная дистанция	Расстояние между партнерами, примерно равна 1.8 метра
Ирими	Вхождение	Принцип Айкидо
Тэнкан (Кайтэн)	Разворот (Колесо)	Принцип Айкидо

Японский счёт
1. Ичи/Хитоцу	7. Сичи(нана)/Нанацу	20. Ни дзю
2. Ни/Футацу	8. Хачи/Яцу	21. Ни дзю ичи
3. Сан/Мицу	9. Кю/Коконоцу	30. Сан дзю
4. Си(ён)/Ёцу	10. Дзю/То	40. Ён дзю
5. Го/Ицуцу	11. Дзю ичи	100. Хяку
6.Року/Муцу	12. Дзю ни	135. Хяку сан дзю го

Правила поведения на тренировке

Вы должны уважать учение Основателя айкидо и его философию, в том числе в их интерпретации вашим инструктором.

Каждый занимающийся несет моральную ответственность за то, чтобы техника айкидо никогда не была использована с целью причинения вреда или увечья другому человеку или для самоутверждения. Эта техника служит не для разрушения, а для созидания; это инструмент, служащий для более совершенного общества через становление характера каждого.

Татами — не место для выяснения отношений, а айкидо — не уличная драка. На татами мы учимся преодолевать и очищать собственные агрессивные инстинкты; мы проникаемся духом самураев через осознание собственной социальной ответственности.

На татами не может быть никакого состязания в силе. Цель айкидо не в том, чтобы победить в борьбе соперника, а в том, чтобы победить в борьбе собственное агрессивное начало. Сила айкидо не в мускулах, а в гибкости, контакте с партнером, точном расчете, выдержке и скромности.

Всякие проявления неуважительного отношения будут пресекаться. Каждый обязан помнить, как далеко он может зайти.

У всех нас разная степень физического развития, и причины, которые привели нас в додзе, также свои у каждого. К этому надлежит относиться с уважением. Истинное айки состоит в грамотном и гибком применении техники к любому изменению ситуации. Вы несете ответственность за то, чтобы партнер не получил травмы. Подумайте о безопасности партнера и о своей собственной.

Слушайте то, что вам говорит преподаватель, и выполняйте его указания. Они даются вам для того, чтобы научить вас заниматься с полной отдачей и в полную меру ваших способностей. Никакие пререкания и споры недопустимы.

Все занимающиеся изучают одни и те же принципы. Между разными группами айкидо не может быть ни конфликтов, ни соперничества. Все, кто переступает порог додзе, — одна семья. Гармония — вот секрет айкидо.

Если вы не готовы следовать этим правилам, то вы не сможете посещать занятия в этом додзе.